QiGong

Unter QiGong versteht man Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die der Gesunderhaltung und Regeneration dienen. Meist wird eine wohltuende Entspannung, verbunden mit einer angenehmen Vitalisierung empfunden. Deshalb bietet es eine große Hilfe für den Alltag. Selbst die kleinsten alltäglichen Abläufe verändern sich dahingehend, sich optimaler zu bewegen.

Neben der Lockerung in allen Gelenken (insbesonders auch die Wirbelsäule) werden Bänder und Sehnen sanft gedehnt so daß sie kräftiger und elastischer werden. Hifreich zeigt es sich auch bei Unruhe, Bluthochdruck sowie allen Unausgewogenheiten im Organismus. 

Durch das ganzheitliche Arbeiten mit den Meridianen (Energie-Leitbahnen im Körper), wirkt richiges Üben mit QiGong auch auf Organe und Knochen. Sie werden in ihrer natürlichen Funktion unterstützt. Durch die Einbeziehung von mentalen Kräften verstärkt sich die Intensität der Übungen. QiGong - richtig und regelmäßig geübt - wirkt auf Körper, Geist und Seele. Gerade das Ineinanderwirken dieser drei Ebenen fördert die Gesundheit.

Für die Teilnahme an QiGong-Kursen sind keine besonderen Voraussetzung notwendig. QiGong kann man überall ohne großen Aufwand betreiben. Sie benötigen lediglich bequeme Alltagskleidung sowie flache Schuhe oder Socken.

Termine
neue Kurstermine ab Januar
von Mittwoch, 10.Jan. 2018
bis Donnerstag, 22.März 2018

Ab Januar 2018  Coolgibt es neue Kurstermine am Mittwoch Abend: 18 - 19:15 Uhr und 19:30 - 21 Uhr 


Augen-Qigong
am Sonntag, 18.Feb. 2018

Zeit: 14 - 17 Uhr
Klopfübungen, Entspannungsübungen, Visualiserung, Akupressur sowie Fusionsübungen u vieles mehr....
 


Der Fliegende Kranich
am Freitag, 23.Feb. 2018

16:30 - 17:45 Uhr mit Anleitung
18:00 - 19:00 Uhr: Alle 6 Formen
u Kleiner Himmlischer Kreislauf